Site : https://www.seniors-sportifs-st-michel-chef-chef.fr/
  Créé par : DAVID Jean Claude           Date de création : septembre 2021  
   Hébergeur : Nuxit.com  -  Hébergement mutualisé : Mutu BOOST  -  Site : https://www.nuxit.com/     -   Logiciel : Open Element            
 Marche Aquatique Côtière 
Venez nous rencontrer : 

          La marche aquatique côtière (Longe-côte) a lieu tous les mardi matin (si le temps le permet).  
          La 1ère sortie aura lieu le mardi 12 septembre 20233 à 10h.

IMPÉRATIF : 

          Il est indispensable de savoir nager 
          Vous devez signer une attestation sur l'honneur "Savoir Nager" 

 
Le Lieu de rendez vous :
          
          L'heure de rendez-vous peut changer suivant les horaires des marées.

          Normalement : Rendez-vous le mardi matin à 10h 
          Séance dans l'eau : durée de 1h à 1h15'
 
          Lieu de rassemblement : devant le poste de secours de la plage de Tharon à St Michel Chef Chef 
 
          Bâtiment à toiture bleue situé sur la plage, en face du restaurant "L'EMPREINTE" Boulevard de l'Océan. 
 
          Pour vous changer, la mairie met gracieusement à notre disposition un local fermant à clé. Ce vestiaire n'est pas équipé de douche ni de sanitaire. 
 
          Le stationnement des voitures peut se faire sur le "Boulevard de l'Océan" face au local, ou sur les rues adjacentes (Avenue Anne De Bretagne/ Avenue Brizeux/ Boulevard de la Chapelle).

Vestiaire situé sur la plage de Tharon
           Poste de Secours
La marche aquatique côtière :
 
          C'est une marche sur des côtes sablonneuses en milieu aquatique (mer ou océan) avec une immersion du corps de la taille pour arriver progressivement avec de l'eau au niveau de la poitrine. 
 
Marche Aqquatique Côtière (Longe-Côte)
La Tenue : 

          Cette activité peut se pratiquer en toutes saisons. 
 
          - L'été : un shorty et des chaussons en néoprène sont suffisants. 
          - L'hiver : une combinaison, une cagoule, des gants et des bottines en néoprène sont conseillés (voire nécessaires). 
 
 
     Nota : 
          Avant de vous équiper, il est conseillé de vous renseigner auprès des adhérents sur le type de combinaison nécessaire.

Les marcheurs aquatique côtière
Date de mise à jour:
2024 03 10